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🌸 셀프케어・스트레스 대책 무료 마인드맵 템플릿

나의 스트레스 신호와 회복법을 리스트로 만들어 둔다. 「LINE에서 사용」을 누르면 아래 구성이 그대로 마인드맵으로 열려 바로 적을 수 있습니다.

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템플릿 구성

셀프케어
  • 스트레스의 원인
    • 짚이는 것
  • 몸과 마음의 신호
    • 지쳤을 때의 징후
  • 회복할 수 있는 것
    • 바로 할 수 있는 것
    • 휴일에 할 것
  • 상담할 사람・창구
    • 말할 수 있는 사람
  • 줄일 수 있는 스트레스
    • 그만둘 수 있는 것

mind masters 소개

mind masters는 LINE 계정으로 바로 쓸 수 있는 무료 마인드맵 앱입니다.

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