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💪 근력운동 메뉴 무료 마인드맵 템플릿

부위별 메뉴와 주간 일정을 설계해 습관으로 만든다. 「LINE에서 사용」을 누르면 아래 구성이 그대로 마인드맵으로 열려 바로 적을 수 있습니다.

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템플릿 구성

근력운동 메뉴
  • 목적
    • 되고 싶은 몸
  • 주간 일정
    • 무슨 요일에 어느 부위
  • 부위별 메뉴
    • 가슴・어깨・팔
    • 등
    • 다리・코어
  • 식사
    • 단백질 기준
  • 기록
    • 중량・횟수

mind masters 소개

mind masters는 LINE 계정으로 바로 쓸 수 있는 무료 마인드맵 앱입니다.

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