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💪 筋トレメニューのマインドマップ 無料テンプレート
部位別メニューと週のスケジュールを設計して習慣にする。 このページの「LINEで使う」を押すと、下の構成がそのままマインドマップとして開き、すぐに書き込めます。
LINEでこのテンプレートを使う（無料） LINEアプリが開きます ／ PCブラウザで開くテンプレートの構成
筋トレメニュー
- 目的
- なりたい体
- 週のスケジュール
- 何曜日にどの部位
- 部位別メニュー
- 胸・肩・腕
- 背中
- 脚・体幹
- 食事
- タンパク質の目安
- 記録
- 重量・回数
mind mastersについて
mind mastersは、LINEアカウントでそのまま使える無料のマインドマップアプリです。
- ✓ 完全無料・アプリのインストール不要
- ✓ LINEログインだけですぐ使える
- ✓ スマホとPCで自動同期
- ✓ 招待リンクで友だちと共同編集
- ✓ データは端末内で暗号化（運営者も内容を読めません）